【韵动跑团周三例行聚跑】鸡血队长归来
冬天如果不坚持跑步，
那么之前所做的一切努力都会荒废。
如果你想要获得自己从未有过的东西，
那么必须拼命去做自己从未做过的事情。
今晚鸡血队长归来，带你抗拒懒惰，点燃激情！
活动时间：12月14日19:00
活动地点：风光带，一桥火车头株洲站（集合点）
活动路线：一桥-枫溪大桥折返
活动距离：1-10K （跑友根据自己状态自行选择里程）
本期活动队长： 张恒杰，景笔
活动备注：已进入冬季，请带好更换衣服及毛巾。志愿者报名请于队长联系，七点签到，七点半准时开跑，不等人，新人可根据自己状态自行选择具体，有领跑兔子带队跑，以及志愿者收队，坚决不落下任何一个人！
活动流程：
1：19:00 开始集合扫码签到，跑友交流
2：19:10 新人介绍
3：19:20 集体热身
4: 19:30 准时开跑
5：20:30 0-10公里（新人可自行选择距离）。
6：20:40 跑友交流，集体拉伸
7: 21:00 合影留念，活动结束
本活动属于自由组织参与的民间线上跑步活动，当由于意外事故、急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，韵动跑团发 起者和组织者不承担任何相应法律责任，凡参与活动者均视为接受本声明；
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刘泽祥一株洲韵动跑团
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张恒杰
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TEL: 0731 - 28632006
E-mail: service@hunanyundong.com
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