健 康 株 洲 · 全 民 健 身

你是否也时常在月初告诫自己：

“要改变一下现在的生活状态。”

如今3月已结束你真的改变了吗？

2022年4月公益培训 健 康 株 洲 · 全 民 健 身 

株洲市全民健身服务中心

与你如约而至

这个4月，让我们动起来！

01、足球（黑蚂蚁体育公司）

培训时间：每周六、周日

课时安排：上午8:30—10:00、下午16:00—17:30

培训地点：株洲市全民健身服务中心足球公园

培训人数：150人次

培训内容：控球、带球、颠球

联系电话：15616165568（王教练）

02、健身广场舞

培训时间：4月9日、10日

课时安排：上午9:00—11:00、下午14:00—16:00

培训地点：株洲市全民健身服务中心培训室

培训人数：100人次

培训内容：欢乐中国梦（健身秧歌）、一起向未来（广场舞）

联系电话：18692626883（阿乐老师）

03、足球（狼腾足球俱乐部）

培训时间：4月16日

课时安排：上午10:00—11:30

培训地点：株洲市全民健身服务中心笼式足球场

培训人数：20人次——幼儿（5—6岁）

培训内容：幼儿足球游戏、锻炼灵敏性、协调性培训

联系电话：13973381800（李老师）

04、羽毛球（天健）

培训时间：每周二、周五

课时安排：上午9:30—11:30

培训地点：株洲市全民健身服务中心天健羽毛球馆

培训人数：100人次

培训内容：发球、高远球、网前

联系电话：13873333168（李教练）

05、射  箭

培训时间：每周一、周三

课时安排：下午14:00—16:00

培训地点：株洲市全民健身服务中心后翌氏射箭俱乐部、万达广场3楼3003恶魔熊射箭馆

培训人数：100人次

培训内容：射箭的来历、反曲弓动作教学

联系电话：18607338311（王教练）

06、排  舞

培训时间：4月2日、3日、4日

课时安排：上午9:00—11:00

培训地点：株洲市全民健身服务中心培训室

培训人数：150人次

培训内容：《招牌行动》《健康赢未来》原创曲目培训

联系电话：13507335185（易老师）

07、健美操

培训时间： 4月12日、13日、14日

课时安排：上午9:30—11:00

培训地点：株洲市全民健身服务中心培训室

培训人数：160人次

培训内容：2022年健美操曲目教学

联系电话：13507335185（易老师）

08、海力网球

培训时间：4月18日、19日

课时安排：上午10:00—12:00

培训地点：株洲市全民健身服务中心海力网球俱乐部

培训人数：100人次

培训内容：网球基本知识、网球体能培训、网球基础动作

联系电话：0731—22223999、15907333456（刘女士）

09、防溺水知识培训

培训时间： 4月1日—30日

课时安排：上午10:00—11:00、晚上17:30—18:30

培训地点：株洲市全民健身服务中心游泳馆

培训人数：200人次

培训内容：溺水事故的严峻性、发生溺水事故的原因、发生溺水后如何自救等培训

联系电话：0731—22528777、18973327285（陈老师）

10、武  术

培训时间：4月12日、13日

课时安排：上午9:00—11:00

培训地点：株洲市全民健身服务中心武术训练基地

培训人数：100人次

培训内容：24式太极拳

联系电话：13077018845（傅老师）

11、健身气功

培训时间：4月14日

课时安排：上午9:00—11:00

培训地点：株洲市全民健身服务中心武术训练基地

培训人数：100人次

培训内容：导引养生功十二法

联系电话：13077018845（傅老师）