【正手拉球直拍横技术学习方法/步骤】

  直板横打的应用还是要记住“正手为王”，与传统直板技术不一样的，直板横打的正手其实就是和横板正手原理一样，就是“使劲抡”，右脚（左脚）发力带动腰部转动，腰带动大臂，大臂带动小臂，小臂带动手腕，一个完整的鞭打动作。由于直板的手腕力量更灵活，可形成“三节鞭”似的加速度力量，因此从发力原理上直板的发力应该比横板更好。总结了一下吴敬平的训练方法，结合平时打球遇见的问题，直板横打正手拉球主要应注意以下三点：

  1、横板式握拍方式：大拇指一定要压紧拍子，使拍面与胳膊保持“一”字型，这样才能保证腰部力量100%的传递到拍头；

  2、“使劲抡”：每板球都要从脚跟发力以腰为轴用200%的力量“主动发力”，这样动作才能做全，才能起到“三节鞭”的鞭打作用；

  3、手腕固定：一定是腰带动手腕发力，不是手腕带动腰（直板选手容易犯的毛病），控制好版型（入射角=反射角），掌握好打磨的比例