【全民健身】韵动跑团周三聚跑，风光带

活动时间：12月5日19:00

活动地点：风光带一桥火车头株洲站

活动路线：风光带

活动距离：1-10K （跑友根据自己状态自行选择里程）

本期队长： 糖糖

活动备注：请带好更换衣服及毛巾。如遇下雨活动取消，请留意群消息，志愿者报名请于在群内跟帖，七点签到，七点半准时开跑，不等人，新人可根据自己状态自行选择具体，有领跑兔子带队跑，以及志愿者收队，坚决不落下任何一个人！

活动流程：

1：19:00 开始集合扫码签到，跑友交流

2：19:10 新人介绍

3：19:20 集体热身

4: 19:30 准时开跑

5：20:30 0-10公里（新人可自行选择距离）。

6：20:40 跑友交流，集体拉伸

7: 20:40 合影留念，活动结束

注意事项：敬告各位跑友天气寒冷，量力而行，跑友根据自己体力跟状态选择里程，跑步过程中适量饮水，安全第一，出现身体不适请立即停下脚步，请跑友们相互照应，出现情况请及时汇报队长！

本活动属于自由组织参与的民间线上跑步活动，当由于意外事故、急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，韵动跑团发 起者和组织者不承担任何相应法律责任，凡参与活动者均视为接受本声明；