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【韵动跑团】周三例行聚跑--细细云带你开启八月第一跑！

活动时间： Wed Aug 03 19:30:00 GMT+08:00 2016-Wed Aug 03 22:33:00 GMT+08:00 2016 已结束

活动地点：风光带一桥桥头株洲站

咨询电话：0731-28632006

主办单位：韵动跑团

报名人数：50 / 100

活动介绍
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【韵动跑团】周三例行聚跑--细细云带你跑

七月已过，美好的八月到来，今晚天气凉爽聚跑的绝佳天气，“细细云”带队开启八月第一期聚跑！

活动时间：8月3日19:30

活动地点：风光带一桥桥头株洲站（集合点）

活动路线： 一桥-航模广场折返

活动距离：1K-10K（跑友根据自己状态自行选择里程）

本期活动队长：细细云

    活动备注：志愿者报名请于队长联系，七点半签到，八点准时开跑，不等人，新人可根据自己状态自行选择具体，有领跑兔子带队跑，以及志愿者收队，坚决不拉下任何一个人，周三请与我们一起尽情奔跑吧，跑友跟群内帖后须通过网上报名，现场签到方可生效。

    活动流程：

    1：19:30  开始集合扫码签到，团员交流

    2：19:40  新人介绍，聚跑路线讲解

    3：19:50  集体热身

4: 20:00 准时开跑

    5：20:50  集体慢跑1k-10k，不落下任何一人。

    6：20:50  跑友交流，拉伸

7: 21:00 合影留恋，活动结束

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    本活动属于自由组织参与的民间线上跑步活动，当由于意外事故、急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，韵动跑团发起者和组织者不承担任何相应法律责任，凡参与活动者均视为接受本声明；

    韵动跑团每周例行聚跑活动会采用签到打卡积分的方式，跑友通过报名链接参加跑团活动，现场二维码签到，获得积分，新团员参与三次活动+志愿者服务1次，发放跑团专属荧光手环。积极参与跑团活动，坚持跑步打卡，认可跑团理念者，根据跑量，配速，积分，邀请加入精英群，与大神交流进步，有机会赢取跑团定制团服等享不完的福利！

    注意事项：敬告各位跑友天气炎热，量力而行，跑友根据自己体力跟状态选择里程，跑步过程中尽量多饮水，安全第一，出现身体不适请立即停下脚步，请跑友们相互照应，出现情况请及时汇报队长！

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